Dieta i odchudzanie -

dieta-1Prawie każdy z nas próbował się odchudzać i stosował w tym celu różnego rodzaju diety. Słowo dieta, choć kojarzone wyłącznie z procesem odchudzania, oznacza po prostu racjonalny sposób odżywiania. Dlatego też, oprócz diet odchudzających, są również takie, które będą powodować przybranie na wadze. Takie diety stosują osoby wychudzone lub przechodzące przez fazę rekonwalescencji.
Często nasza decyzja o rozpoczęciu diety nie jest podyktowana stanem naszej wagi, który wskazywałby na otyłość lub choćby na nadwagę, ale raczej presją społeczeństwa.
Media wciąż atakują nas obrazami wychudzonych modelek, „piękna”, które często jest nieosiągalne dla przeciętnej kobiety.


Lista tematów: